Spets, hög hals och tyll. Drömma får man göra såhär en regnig måndagskväll i maj. 

Idag har det varit grupparbete på schemat. Vi jobbade på bra och var klara redan till lunch. Skönt att komma hem i bra tid och hinna med annat. Jag har tränat, läst två artiklar till skolan och lagat/ätit middag med sambon min. Ikväll ska jag bara ta det lugnt. Äta lite sorbet typ haha. 

Jag är lite av en periodare när det gäller träning. Jag fastnar lätt för något i en period för att sedan tröttna helt och börja på med något nytt. I höstas blev det nästan uteslutande gym med tunga vikter, i vår har det blivit mycket promenader varvat med lite joggingrunder och nu det senaste är att jag har börjat träna funktionellt och med bara den egna kroppsvikten på gymmet. Idag gjorde jag till och med passet hemma i lägenheten vilket funkar lika bra det, när jag inte behöver några vikter. Många repetitioner, låg vikt med fokus på uthållighet. Jag tycker det är viktigast att man tränar något man tycker är roligt, det är inte värt att plåga sig med något man inte tycker är kul får då kommer man bara sluta. För mig funkar det att varva olika träningsformer, någon annan kanske håller på med samma fysiska aktivitet i flera år i sträck.

Dessa två träningsprogram tycker jag är riktigt bra! En runda tar cirka 15 minuter så jag brukar köra två eller tre rundor i sträck. Så jäkla jobbigt kan jag lova, även om det inte ser så tungt ut haha. Idag körde jag två rundor med core-passet och avslutade med en runda för benen.